Sommer-Workshop von 11:00 – 14:00 Uhr
Das Studio bleibt auch an heißen Sommertagen – ohne Klimanlage – angenehm kühl. Eine besondere Erfrischung bei hohen Außentemperaturen ist das Liegen auf dem kühlen Parkettboden. Sollte es sehr heiß sein, üben wir vor allem abkühlende und erholende Asanas (Yogahaltungen) sowie leichte Atemübungen, hauptsächlich im Liegen und Sitzen, ohne Anstrengung. Bei gemäßigteren Temperaturen ergänzen wir die Praxis zusätzlich durch einige aktivere Asanas im Stehen.
Kosten: 55€ | mit Abo: 50€