IYENGAR YOGA Heidelberg
Untere Neckarstraße 34
69117 Heidelberg
0176 57139058
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Infos zu Unterricht & Lehrerin
Workshops
Nützliche Dinge & Links
Infos zum Unterricht
Der indische Yoga-Lehrer B.K.S. Iyengar (1918 - 2014) hat eine Übungs-Methode entwickelt, die heute weltweit unter dem Begriff Iyengar® Yoga bekannt ist.
Die Teilnahme am Unterricht ist für jede/n möglich, unabhängig von Erfahrung und Konstitution. Das Unterrichtslevel orientiert sich immer an der jeweiligen Zusammensetzung der Gruppe.
Aufbau von Kraft und Ausdauer
Erhöhung der Beweglichkeit von Muskulatur, Wirbelsäule und Gelenken
Unterstützung einer gesunden Funktion der inneren Organe
Beruhigung und Entspannung des Nervensystems
Matten und weiteres Equipment sind im Studio vorhanden.
Eine Probestunde bzw. ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Lehrerin
Inna Jenniches
2004 - 2007 Ausbildung zur Yogalehrerin SKA - Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
2013 - 2016 Ausbildung zur zertifizierten Iyengar®-Yogalehrerin
Aktuelles, Stundenplan & Preise
Iyengar war einer der großen Yoga-Lehrer unserer Zeit und praktizierte und lehrte über 80 Jahre. Herausragend und einzigartig war auch sein therapeutischer Yoga.
Wir üben sehr vielfältig und jede Woche hat ein bestimmtes Thema. Innerhalb eines Monats werden alle wichtigen Themen behandelt, um die Gesundheit des Körpers zu erhalten und
verbessern:
