Iyengar Yoga Workshop in Heidelberg von 11:00 – 14:00 Uhr
Die vielen Monate mit wenig Sonnenlicht in unseren Breiten werden manchmal zu einer emotionalen Herausforderung, weil unsere Stimmung gedrückt ist, wir vielleicht frustriert oder sogar depressiv werden. Sonnenlicht lässt sich nicht herbeizaubern, aber durch bestimmte Yogaübungen können wir Prozesse im Körper auslösen, die uns wieder leichter, fröhlicher und zufriedener machen. Probiert es aus, es funktioniert!
Wir üben grundsätzlich vor allem gesundheitsorientiert, was auch mentales und emotionales Wohlbefinden einschließt. Wenn dir einzelne Übungen zu schwierig sind, zeige ich einfachere Varianten.
Geeignet für Anfänger:innen mit etwas Erfahrung bis Fortgeschrittene
Kosten: 55€ | mit Abo: 50€
Anmeldung per Mail, SMS, Telefon oder über das Kontaktformular.