Yoga im Herbst

Jetzt stehen Yoga Sequenzen im Vordergund, die Wärme in den Körper bringen, das Immunsystem unterstützen und somit Erkältungen und Infekten vorbeugen können. Bei Iyengar Yoga Heidelberg orientieren wir unsere Übungspraxis grundsätzlich auch immer am Wetter, um den Körper bestmöglich an das jeweilige Klima anzupassen. Im Herbst üben wir aktiver als im Sommer, um mehr Wärme […]