Workshops & Aktuelles
Hier findest du alle aktuellen Infos zu Workshops, Ferienzeiten, Kursausfällen usw.
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Aktuelles
Alle Neuigkeiten, Ferienzeiten und Besonderheiten auf einen Blick.
Am 01.08.26 findet eine Samstags-Klasse von 10:00 – 11:30 Uhr statt.
Ansonsten finden im gesamten August nur die Klassen dienstags und donnerstags um 18:00 Uhr statt.
Ausnahme: Do 20.08.26 – kein Unterricht
Workshops
Workshops finden in unregelmäßigen Abständen mehrmals im Jahr statt, an Samstagen oder Feiertagen.
Sofern nicht anders angegeben sind sie geeignet für Anfänger-innen mit Grundkenntnissen bis Fortgeschrittene.
Sommer-Workshop von 11:00 – 14:00 Uhr
Das Studio bleibt auch an heißen Sommertagen – ohne Klimanlage – angenehm kühl. Eine besondere Erfrischung bei hohen Außentemperaturen ist das Liegen auf dem kühlen Parkettboden. Sollte es sehr heiß sein, üben wir vor allem abkühlende und erholende Asanas (Yogahaltungen) sowie leichte Atemübungen, hauptsächlich im Liegen und Sitzen, ohne Anstrengung. Bei gemäßigteren Temperaturen ergänzen wir die Praxis zusätzlich durch einige aktivere Asanas im Stehen.
Kosten: 55€ | mit Abo: 50€
Anmeldeschluss: 08.07.2026
Workshop von 11:00 – 14:00 Uhr
Iyengar Yoga kann eine effektive Methode sein, Stress kurz- und langfristig zu reduzieren. Während wir üben, wird unsere ganze Aufmerksamkeit auf das Tun gelenkt und wir erleben für diese Zeit eine Erholung vom Alltagsbewusstsein. Wenn wir regelmäßig üben, stellt sich ein Gewöhnungseffekt ein, wie bei Allem, was wir regelmäßig tun: Wir lernen die Asanas (Yogahaltungen) immer besser kennen, werden immer genauer in ihrer Ausführung und unser Körper und Bewusstsein gewöhnen sich an die „entstressende“ Wirkung. So kann Entspannung für uns etwas Normales werden, das unser Organismus regelmäßig abrufen kann.
Dieser Workshop wird eine ausgewogene Mischung aus beruhigenden, aktivierenden, angstlösenden und erholenden Asanas beinhalten.
Kosten: 55€ | mit Abo: 50€
Anmeldeschluss: 21.10.2026